bet36365在线网址,每个人都知道肉是可以吃的,但是四种肉被认为“不适合儿童食用”。无论价格多么便宜,都不要给宝宝吃

肉和蔬菜的结合被认为是合理饮食的原则之一。肉是我们日常餐桌上最常见,最重要的食物。
作者:胡蝶
编辑:胡蝶
最终确定:欧阳碧雯
肉可以为我们提供大量的蛋白质,维生素和其他营养素。当婴儿瘦弱时,母亲吃的最常见窍门是多吃肉以“补好营养”。
肉以其美味可口的甜食吸引着孩子们。儿童正处于生长发育的关键阶段,营养需求很高,吃肉很重要,但母亲也应意识到并非所有的肉都适合孩子们。
他们都说吃肉对健康有益,而儿子肥胖的罪魁祸首是“肉”。
其他人担心他们的孩子成长缓慢,但小媛因儿子的肥胖而头痛。小媛一直很重视儿子的营养,上小学时儿子的体重还很正常,但是初中的时候他就开始迅速成长。
那天,儿子的小肚子突然破了衬衫的纽扣,小媛忍不住把儿子送到了医院。医生检查后问儿子是否经常食用油炸食品,小媛仔细考虑后发现饮食是正常的。
旁边的儿子犹豫地说,她经常吃油炸食品,小媛惊讶地睁开了眼睛。事实证明,我儿子学校的门口有非常美味的炸鸡块,孩子们喜欢它,生意做得很好。
我儿子害怕被母亲骂,所以他经常在上学时买书包吃饭。
当他的儿子知道这个罪魁祸首实际上是他经常吃的炸鸡块时,他变得如此胖,甚至将来可能不会再高,他感到后悔和恐惧,不禁哭了。
说到进口肉,孩子比成人更特别
肉中的平均脂肪含量为10%至30%,蛋白质含量通常为10%至20%。大量卡路里的供应是人类饮食中不可或缺的一部分。
对于儿童而言,必须同时食用蔬菜和肉类以确保均衡的营养摄入,但是儿童处于其身体生长的重要阶段,同时其消化系统尚未完全发育,这对于进口肉来说更好比成年人
如果您定期吃有害的肉,很容易对孩子的生长发育产生重大的负面影响。
四种肉被认为是“不适合儿童食用的”。无论价格多么便宜,都不要给宝宝吃
1.胆量
老年人经常说食用动物器官可以补充肝脏,动物血液等血液。但是,我们必须明确指出,当今的大多数动物和家禽都不能达到以前的自由放养标准,而是以优化的方式进食。
不可避免地,一些有害物质(例如药物和重金属)将残留在牛体内,并且大多数这些物质将沉积在血管的各个部分(即内部器官)中。因此,动物副产品不适合儿童使用。
2.“僵尸”肉
世界卫生组织建议将肉类产品的储存温度保持在-18摄氏度以下。猪,牛,羊等红肉的保质期理论上为6-12个月,但最好不超过半年。
我们常说的“僵尸”肉是指已保存很长时间的冷冻肉。
许多不道德的商人会以低价出售肉馅。消费者无法分辨他们面前的冷冻肉是新鲜屠宰的新鲜肉还是已经在冷藏库中“静止”了几年的“僵尸肉”。
即使将肉类产品存放在低温环境中,它们也不可避免地会被细菌和污垢污染。食用此类肉类绝对对身体不利,并且很容易导致儿童腹泻甚至细菌感染。
父母一定不要便宜,最好是买新鲜的肉。
3.油炸肉串和炸鸡声音开胃。这种油炸食品味道鲜美,热量高,价格低廉,对孩子们来说太有吸引力了。
但是,肉在煎炸过程中会发生许多化学变化,使许多有害物质与人体分离,与此同时,我们不能保证商人使用的油和肉是否符合卫生标准。
对于年轻人而言,频繁食用油炸肉可导致体重减轻和肥胖,这不仅危害健康,还会导致鳞状骨线过早成熟和过早闭合。
4.加工肉制品香肠,罐头肉,鱼丸等肉类产品食用方便,味道鲜美,但是在制造过程中会添加大量食品添加剂和防腐剂以增加新鲜度并延长保质期。
此外,这些肉类产品大多数都带有咸味,对于消化系统敏感的儿童来说,定期服用这些物质不利于他们的健康。
说到给孩子吃肉,这三个问题同样草率
1.格言“一百天开肉”是错误的
经常有一种流行的说法是,婴儿会“一百天”。一些家庭象征性地给孩子喂肉,而另一些家庭则开始直接给孩子喂食。
中国营养学会建议,最好在婴儿六个月大之前完全母乳喂养。
婴儿的消化功能比成人弱得多,强迫儿童过早食用肉类很容易导致消化不良,腹痛,腹泻等症状。
2.食用补充饲料后可加肉
宝宝六个月大后,可以适当喂一些辅食,开始时可以吃米粉和粥,然后逐渐给宝宝一些稀粥和果泥,以帮助宝宝补充饮食。
3.幼儿不宜与成人一起吃肉类料理
婴儿不得在6个月前食用盐,也无需在一年前故意添加盐。1至2岁儿童的每日总盐摄入量不应超过1克,这大约是豌豆的大小。
大多数成人肉类菜肴都需要咀嚼,并且盐和调味料很沉。这种类型的“浓味”餐不适合儿童食用,儿童应专门准备易于品尝且易于咀嚼的补品。
糖果妈妈敦促:不要将肉类产品长时间存放在冰箱中,最好是在旅途中购买和食用,不要注意食品安全。
我是糖果妈妈(Candy Mom),她是一个学习成长的妈妈,专注于怀孕和育儿。如果您想轻松地抚育婴儿,请不要忘记照顾它。糖果妈妈团队将回答您有关养育子女的问题。